ΕΡΤ3 – Ντοκιμαντέρ: «Η Τέχνη της Αναπνοής»
Α΄ Τηλεοπτική Μετάδοση
Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου, στις 23:00
Το επιστημονικό ντοκιμαντέρ «Η Τέχνη της Αναπνοής» γερμανικής παραγωγής του 2024, που εξερευνά μια νέα τάση στους τομείς της υγείας, της ευεξίας και του αθλητισμού, τις σύγχρονες μεθόδους για σωστή αναπνοή, προβάλλει η ΕΡΤ3, σε πρώτη τηλεοπτική μετάδοση, την Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου, στις 23:00.
Η αναπνοή μοιάζει φυσική, όμως λίγοι αξιοποιούν πλήρως τις δυνατότητές της. Τεχνικές όπως η ολοτροπική αναπνοή και η Μέθοδος Wim Hof κερδίζουν έδαφος στον αθλητισμό και την ευεξία, βελτιώνοντας τη συγκέντρωση, μειώνοντας το άγχος και ενισχύοντας την απόδοση. «Η σωστή αναπνοή μπορεί να αλλάξει εντελώς τη ζωή σου. Μπορεί να κάνει το αδύνατο δυνατό. Ο καθένας μπορεί να το πετύχει!» λέει ο προπονητής αναπνοής Γιασίν Ζάιβασερ, που εκπαιδεύει επαγγελματίες αθλητές.
Η αθλήτρια ελεύθερης κατάδυσης Άννα-Καρίνα Σμιτ καταδύεται σε βάθη άνω των 80 μέτρων με μία μόνο αναπνοή και πρόσφατα κατέρριψε παγκόσμιο ρεκόρ στην άπνοια σε λίμνη, ενώ παράλληλα διαχειρίζεται την πάθησή της, την σκλήρυνση κατά πλάκας, μέσω τεχνικών αναπνοής.
Αυτό το ντοκιμαντέρ ταξιδεύει τους θεατές σε μια διαδρομή ανακάλυψης της πιο φυσικής αλλά συχνά παραγνωρισμένης δύναμης στη ζωή μας: της ίδιας μας της αναπνοής.
Σκηνοθεσία: Rebecca Krikland, Tanja Reinhard,
Παραγωγή: WDR
Το ντοκιμαντέρ είναι διαθέσιμο στην ψηφιακή πλατφόρμα ERTFLIX μετά την τηλεοπτική προβολή του.