Η ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ – Η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Λίζα Βάρβογλη στην...

Η ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ – Η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Λίζα Βάρβογλη στην εκπομπή «Τα πρόσωπα της εβδομάδας» | Σάββατο 09.11.2024

Η ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ

Η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Λίζα Βάρβογλη

στην εκπομπή «Τα πρόσωπα της εβδομάδας»

Ημερομηνία μετάδοσης: Σάββατο 9 Νοεμβρίου 2024, στις 16:00

Η Δρ Λίζα Βάρβογλη, που εργάζεται µε ενήλικες και παιδιά στην Αµερική και την Ελλάδα, μας εξηγεί ακόμη τι είναι η μέθοδος mindfulness, που διδάσκεται στο πανεπιστήμιο του Harvard, αλλά και με ποιο τρόπο οι αρχαίοι Έλληνες φιλόσοφοι μας δείχνουν τον δρόμο για την ευτυχία.

Υπάρχουν τεχνικές για να απαλλαγούμε από το άγχος στην καθημερινότητά μας και να χτίσουμε την αυτοπεποίθησή μας, ώστε να πετύχουμε τελικά τους στόχους μας; Ποια είναι τα διαφορετικά είδη θυμού και πώς μπορούμε να τα διαχειριστούμε; Πώς θα αναγνωρίσουμε τις τοξικές συμπεριφορές και θα προστατεύσουμε τον εαυτό μας; Γιατί το να λέμε «όχι» και να βάζουμε όρια είναι δύο σημαντικά πράγματα για να είμαστε ευτυχισμένοι; Πώς μπορούμε να γίνουμε καλύτεροι γονείς;

Τις απαντήσεις μας δίνει η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέας, Λίζα Βάρβογλη,  το Σάββατο 9 Νοεμβρίου 2024, στις 16:00, ώρα Ελλάδας, στην εκπομπή «Τα πρόσωπα της εβδομάδας», που παρουσιάζει η Μίνα Ράλλη.

Επιμέλεια–παρουσίαση: Μίνα Ράλλη
Ημερομηνία μετάδοσης: Σάββατο 9 Νοεμβρίου 2024, στις 16:00 ώρα Ελλάδας

Τρόποι ακρόασης της «Φωνής της Ελλάδας»
  • Στην εφαρμογή της Φωνής της Ελλάδας, διαθέσιμη στο Google Play Store και στο App Store.
  • Διαδικτυακά από το ertecho.gr (τη μεγάλη διαδικτυακή πλατφόρμα των ραδιοφώνων της ΕΡΑ) https://www.ertecho.gr/radio/i-foni-tis-elladas/
  • Στην Ελλάδα, ψηφιακά μέσα από τα ραδιόφωνα και τις τηλεοράσεις στην ένδειξη «Voice of Greece».
  • Δορυφορικά μέσω Hellas Sat και Hotbird.

Στοιχεία επικοινωνίας της ΦΩΝΗΣ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ